Le yoga des yeux s'adresse à toutes les personnes qui veulent entretenir leur vue.

Les conseils et pratiques que nous aborderons lors de ces séances auront pour effet de relâcher et détendre les muscles oculaires, nourrir ses yeux, freiner leur vieillissement, utiliser toutes les capacités de cet organe précieux.
Alors n'hésitez plus, offrez à vos yeux un temps de pause que vous pourrez renouveler sans modération chez vous ou sur votre lieu de travail.

 

20 novembre : Auto-massage énergisant

Il s'agit dans cet atelier de soulager ses yeux de diminuer le stress visuel, de relâcher les tensions présentés qui
pourraient altérer notre vision, ceci par la pratique de gestes très simples.

 

12 février : Retarder la presbytie

La presbytie est tout simplement un vieillissement de certaines partie de l'œil. Découvrons comment garder souplesse et tonicité dans nos yeux.

 

27 mai : Des yeux en mouvement

Pour votre santé... Bougez vos yeux!
L'immobilité est l'ennemi numéro 1 d'une bonne vue.
Réapprenons à nos yeux des mouvements simples pour exploiter au mieux toutes les parties de l'œil pour avoir une vision large et optimale à tout distance.

 

Horaires

Les mercredis

12h15 à 13h15

Animatrice

Isabelle GRAND

Tarif

Adhérent : 12€

Non adhérent : 10€

-->