8 au 19 juil. | Les vacances scolaires (6 à 11 ans)
Les inscriptions sont ouvertes pour accueillir vos enfants dans notre espace de loisirs. Au programme pour la semaine du 8 au 12 juillet, les légendes de l'eau. Puis, la semaine du 15 au 19 juillet, la croisière de tous les…
Ven. 5 juil. | Soirée pleine lune : En route vers les vacances
En route vers les vacances. Viens fêter l'arrivée des vacances d'été en t'amusant autour d'activités ensoleillées et repars avec une place de Lasergame !
Mer. 3 juil. | Apéro partagé
Régulièrement nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés soit au bar associatif, soit dans le hall de la MJC, soit côté Jardins si le temps le permet. C'est gratuit, le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à…
Mer. 19 juin | Fête du Yoga
Un moment convivial pour pratiquer, échanger et découvrir.
Dim. 16 juin | Dimanche fitness + 16 ans –
Une matinée intense où vos qualités physiques et mentales seront mises à dure épreuve lors d’exercices ludiques et explosifs !
Sam. 15 juin. | Jouons ensemble – Famille
L’atelier se compose de moments de danse ou de jeux dansés, seul, à deux, en groupe. La joie est toujours au rendez-vous !
Ven. 14 & 28 juin, 19 juillet, 16 juin | La scène latino
Rejoignez-nous pour des initiations gratuites en salsa, bachata et kizomba. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà quelques pas dans le sang, nos soirées sont ouvertes à tous et à toutes !
Mar. 11 juin | Apéro partagé
Régulièrement nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés soit au bar associatif, soit dans le hall de la MJC, soit côté Jardins si le temps le permet. C'est gratuit, le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à…
Mar. 11 juin | Florence, mère des arts
Florence, joyau de la terre de Toscane, nous livrera son histoire dans l'intimité ou la magnificence de ses églises, de ses places et de ses musées.
Dim. 9 juin | Balade et sophrologie
Plongez dans une expérience où la sophrologie et la nature se rencontrent.
Mar. 4 au 8 juin & 11 au 13 juin | Expos du Club Photo
L’exposition mélange tous les niveaux de photographes et témoigne du travail réalisé au sein du club photo. Chacun des 24 exposants a librement choisi une composition de 4 images pour raconter une histoire, relater un événement, témoigner d’une ambiance, montrer…
Sam. 1er juin | Atelier Yoga : Yoga et symbolisme
Etudions plus en profondeur les postures pour comprendre le symbolisme, les bienfaits et les différentes variations….
Sam. 1er juin | Pole Dance : Initiation d’acrobatie
La Pole Dance est une discipline sportive et artistique. Il s'agit d'un fin mélange entre sensualité, fitness et gymnastique. Venez découvrir les éléments basiques du Pole Dance, tester la barre en mode "spinning" et "statique", et apprendre une chorégraphie fluide…
Sam.1er juin | Cycle ma vie en mieux : Savoir lâcher-prise
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous comprendrons ce qu’est ''l’assertivité '' et son utilité au quotidien.
Cycle de deux samedi : Sam. 1er & 8 juin | Découverte du travail du cuir
Au cours, de ce stage nous découvrirons les principales techniques du travail du cuir comme la coupe, la teinte, le perçage et la couture. Différentes techniques de décoration pourront être utilisées.
Mer. 29 mai | Soirée bénévolat
Ouvrage et recueil de paroles consacré aux bénévoles de Bourgogne Franche-Comté pour remercier ceux sans qui les MJC ne seraient rien ; pour valoriser ceux qu'on voit le moins, les bénévoles du quotidien, les petites mains si discrètes et si…
Sam. 25 mai. | Dinacharya
La Dinacharya est un ensemble de rituels et pratiques qui, répétés quotidiennement, apportent bien-être, vitalité et santé et pour : éliminer les toxines, équilibrer le feu digestif, et renforcer le système immunitaire.
Cycle de deux samedi : Sam. 25 mai & 1er juin | Initiation à l’aquarelle
Initiez-vous aux techniques de l'aquarelle
Sam. 25 mai | Qi Gong des émotions
La pratique du Qi Gong qui considère l'être dans sa globalité (corpsp, esprit, souffle, émotions) permet d'équilibrer et d'harmoniser notre énergie en la faisant circuler et de lâcher prise sur tout ce qui est en excès.
Ven. 24 mai | Baba s’emballe, elle remet ça !
Barbara aime les gens et elle en fait sa première source d’inspiration, dans un partage de bonheur sur scène. Ainsi elle nous amène à réfléchir sur cette vision souvent erronée que nous avons de chacun, et sur les envies et…
Ven. 17 mai | Apéro partagé
Régulièrement nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés soit au bar associatif, soit dans le hall de la MJC, soit côté Jardins si le temps le permet. C'est gratuit, le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à…
Mer. 15 mai | Petit marché de producteurs locaux et bio
Petit marché de producteurs locaux et bio dans nos jardins et présentation de l'Amap (Association pour le Maintien de l'Agriculture Paysanne) du mâconnais.
Dim. 5 mai | Yoga famille (enfants de 3 à 12 ans)
Un moment de partage pour les petits & grands
Sam. 4 mai | Cycle ma vie en mieux : M’affirmer et mieux communiquer
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous comprendrons ce qu’est ''l’assertivité '' et son utilité au quotidien.
Sam. 4 mai | Ayurveda : la nutrition, les épices et les plantes ayurvédiques
Découvrez le concept des 6 saveurs en Ayurveda, les bienfaits et qualités de la nourriture et des plantes que la Nature nous offre. Repartez avec des conseils pour adapter votre alimentation en fonction de votre métabolisme digestif : diminuer les…
Sam. 4 mai. | Jouons ensemble – Famille
Venez expérimenter des temps ludiques avec votre enfant ! Parce que le développement psycho affectif est la clé de la formation d’êtres humains intégraux et responsables, dotés d’une bonne estime et maitrise de soi, de confiance et de compétence…
Sam. 4 mai | La nutrition, les épices et les plantes ayurvédiques
L’Ayurveda est une médecine holistique d’origine indienne qui existe depuis plus de 5000 ans
Sam. 4 mai | Atelier Yoga : Le regard en Yoga
Cette séance va souligner les Drishtis, les points de regard, pour approfondir notre pratique. Comment changer le regard de soi et le monde autour pour vivre plus sereinement.
Sam. 4 mai | J’apprivoise ma machine à coudre
Venez découvrir comment enfiler le fil, remplir une canette, sélectionner un point, régler la tension, changer l'aiguille ou le pied de biche, réaliser vos premières coutures...
Mar. 30 avr. | Variations sur l’art : Ernest Pignon-Ernest
Un conférence consacrée à l’oeuvre de cet artiste dont la démarche a inspiré toute une génération de jeunes street - artistes. Cette présentation permettra de reconstituer le parcours artistique exemplaire d’un artiste qui a toujours envisagé son art dans une…
Mar. 30 avr. au 11 mai | Ernest Pignon Ernest : exposition en lien avec la conférence
L'ARC du Creusot met à notre disposition ses fonds d'estampes dédiés à cet artiste plasticien du XXème siècle, pionnier et initiateur de l'art urbain en France.
Lun. 22 au 26 avr. | Stage comédie musicale : vive les vacances ! (7 à 14 ans)
Mystère sur une plage… Une étrange créature aide des enfants à nettoyer les dégâts de la pollution….
Lun. 15 au 19 avr. & 22 au 26 avr. | Les vacances scolaires (6 à 11 ans)
Les inscriptions sont ouvertes pour accueillir vos enfants dans notre espace de loisirs. Au programme pour la semaine du 15 au 19 avril, au pays de la chocolaterie ! Puis, la semaine du 22 au 26 avril, voyage autour du…
Pole Danse – Ados (+16 ans), adultes
Dès son plus jeune âge, Ianina découvre la danse classique et prend plaisir à cette activité. A 25 ans, elle cherche à travers son art à redécouvrir sa féminité et à se dépenser physiquement. Elle essaie la discipline de la pole…
Kick Boxing
Discipline mixte, ouvert aux ados (+14 ans) et adultes, qui permet de se familiariser avec les techniques de self-défense.
Solo Latino
Venez découvrir le Solo Latino
Salsa Portoricaine on 1
Le nom de "salsa" signifie littéralement "sauce" (un mélange de plusieurs ingrédients). Il est issu de nombreux rythmes tels que le son, le mambo et la guaracha de Cuba.
Rock swing
Rock swing
Couture
La couture c’est donné Vie à vos idées, les matérialiser en créant de vos mains. Un loisir utile autant que créatif qui apporte détente et bonheur, une pause avec un accompagnement bienveillant quel que soit votre niveau !
Aquarelle, les fleurs
Vous aurez toutes les clés en main pour faire des créations qui vous rendront fière de vous être lancée !
Yoga
Le Yoga, discipline millénaire, propose trois directions principales : détente, ressourcement, recentrage. Différentes postures à la portée de tous pratiquées en association avec la respiration et l’attention permettent ce lâcher-prise.
Fitness
Les séances d’une heure se déroulent en musique en vue de l’amélioration des capacités. Cours travaillant l'ensemble de la musculature, dans le but d'améliorer la condition physique générale
Jazz Roots
Venez découvrir l'art du Jazz Roots !
Claquettes
Venez découvrir l'art des claquettes !
Rock / Dance / Latino
Rock / Dance / Latino
Illustration jeunesse / Autour du livre
Voulez-vous apprendre à transformé les mots en image ? Venez illustrer vos récits favoris, du crayonné à la peinture. Ensemble, développons notre imagination.
BD – Art séquentiel
dessiner une histoire case après case !
Oenologie
Un cours d’œnologie et de dégustation à retrouver 1 mercredi par mois! Apprendre les saveurs, goûter les vins, découvrir ceux de sa région ...et les autres !
Forum de la solidarité
La MJC est membre du Collectif Forum de la Solidarité avec 10 autres associations : ACAT, AMI71, ATD Quart Monde, CCFD Ain, CCFD 71, Ligue des Droits de l’Homme, Les amis de Gashora, Le MAN, Secours Catholique, Secours Populaire.
Danse inclusive
"La danse inclusive est une danse partagée entre personnes en situation de handicap et personnes dites valides, pour faire de la différence un atout."
