West Coast Swing
Le West Coast Swing est une danse à deux, qui suit une ligne de danse. On y retrouve des mouvements très fluides et élastiques entre les deux partenaires.
Gym équilibre
Programme de prévention de chutes qui permet de maintenir et réhabiliter la fonction d’équilibration avec une prise de conscience. Contenu individualisé.
Musculation d’entretien
Discipline efficace comme complément d’une autre activité sportive ou comme reprise en main de sa forme…
Club reliure – dorure
C’est un art vivant, inséparable du livre qui n’existe que par et pour lui. La reliure présente, conserve, orne le livre.
Zumba
Vous aimez danser, vous avez envie de bouger en vous amusant tout en redessinant votre silhouette, découvrez la Zumba Fitness.
Marche nordique
La marche nordique est plus active et accentue le mouvement, propulsant le corps vers l’avant avec des bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin.
Salsa Cubaine
Le nom de "salsa" signifie littéralement "sauce" (un mélange de plusieurs ingrédients). Il est issu de nombreux rythmes tels que le son, le mambo et la guaracha de Cuba.
Rock
À la création du rock 'n' roll, une nouvelle danse apparaît : le rock à 4 temps, première danse de couple avec une rythmique bras de base 1, 2, 3 et 4.
