Yoga enfants
Le yoga est une pratique idéale pour les enfants et ses bienfaits sont nombreux. Il travaille le stress, la confiance, le physique, la respiration...
Qi Gong
Nos pratiques lentes se composent d’étirements doux suivis de relâchement afin de faire circuler le Qi dans notre corps. Le relâchement que l’on peut associer à du lâcher prise, amène à une liberté intérieure, à des sensations d’ouverture. Le relâchement…
Yoga – Pranayama & méditation
Le Yoga propose trois directions : détente, ressourcement, recentrage. Il permet le lâcher-prise et améliore la vitalité et la connaissance de soi.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui va à la fois agir sur le corps et l'esprit.
Hypnose générale
L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le…
Yoga du Rire
10 à 15 minutes de rire en continu par jour permettent de se maintenir en bonne santé physique et mentale ! Or, les rires quotidiens sont de durée trop courte – moins de 2 minutes/jour - pour apporter un quelconque bénéfice…
Sauna
Plaisir et récupération. C'est le cocktail qui vous attend si vous le souhaitez ! Alors, autant ne pas s'en priver. Cabine 3 places, réserve aux adhérents. Inscription au maximum la veille au secrétariat.
Oenologie
Un cours d’œnologie et de dégustation à retrouver 1 mercredi par mois! Apprendre les saveurs, goûter les vins, découvrir ceux de sa région ...et les autres !
Yoga
Le Yoga, discipline millénaire, propose trois directions principales : détente, ressourcement, recentrage. Différentes postures à la portée de tous pratiquées en association avec la respiration et l’attention permettent ce lâcher-prise.
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